๐•๐Ž๐”๐’ ๐„๐“๐„๐’ ๐ƒ๐€๐๐’ ๐‹๐„ ๐๐‘๐Ž๐”๐ˆ๐‹๐‹๐€๐‘๐ƒ ๐€๐” ๐“๐‘๐€๐•๐€๐ˆ๐‹ ?
๐•๐Ž๐”๐’ ๐„๐“๐„๐’ ๐ƒ๐€๐๐’ ๐‹๐„ ๐๐‘๐Ž๐”๐ˆ๐‹๐‹๐€๐‘๐ƒ ๐€๐” ๐“๐‘๐€๐•๐€๐ˆ๐‹ ?

๐•๐Ž๐”๐’ ๐„๐“๐„๐’ ๐ƒ๐€๐๐’ ๐‹๐„ ๐๐‘๐Ž๐”๐ˆ๐‹๐‹๐€๐‘๐ƒ ๐€๐” ๐“๐‘๐€๐•๐€๐ˆ๐‹ ?

Laisser moi vous guider vers plus de clartรฉ !

Replonger dans vos problรฉmatiques aprรจs avoir quittรฉ le bureau, pour ensuite vous retrouver dans un autre bureau en coaching, ne vous exalte pas, je le conรงois !

Jโ€™ai une solution ร  vous proposer pour dรฉsรฉpaissir le brouillard cรฉrรฉbral, รฉprouvรฉe et approuvรฉe !

Cette solution, cโ€™est la ๏ผฒ๏ผก๏ผฎ๏ผค๏ผฏ๏ผ๏ผฃ๏ผฏ๏ผก๏ผฃ๏ผจ๏ผฉ๏ผฎ๏ผง ๐Ÿ‘Ÿ ๐ŸŒฒ !
Le coaching en marchant.

Son rรดle : apaiser votre mental en cage, enfermรฉ ร  double tour dans des schรฉmas รฉtriquรฉs, dรฉconnectรฉs de lโ€™รฉmotionnel et figรฉ en mode de rรฉflexion binaire, oรน Dames crรฉativitรฉ et nuance ont perdues leur place.

Sortir, prendre une bouffรฉe dโ€™air et profiter des bienfaits de la nature, du mouvement, le tout au service de votre rรฉalisation professionnelle.

Sarah Wilson, experte en santรฉ, souligne les bienfaits de la marche, sa capacitรฉ ร  apaiser l’amygdale, une partie primitive du cerveau liรฉe ร  l’anxiรฉtรฉ et ร  activer les parties du cerveau plus crรฉatives et capables de clarifier vos prises de dรฉcisions.

Cette expรฉrience, je lโ€™ai dโ€™abord vรฉcue moi-mรชme, en marchant, en courant.

ร€ lโ€™รฉpoque, je nโ€™รฉtais pas coach et moins aguerrie sur les effets prouvรฉs du mouvement physique (diminution du cortisol et libรฉration des endorphines).

Je notais simplement que le mouvement physique engendrait de jolis effets sur moi :

Clarification de mes idรฉes
Facilitation de mes prises de dรฉcisions
ร‰mergence de solutions nouvelles
Apaisement de mon mental
Entretien physique et temps juste pour moi

Dโ€™ailleurs, je suis moi-mรชme diffรฉremment crรฉative lorsque je mรจne une rando-coaching !

Chaque pas devient une avancรฉe vers la dรฉcouverte de nouvelles possibilitรฉs.

๐„๐ง๐ฏ๐ข๐ž ๐๐ž ๐ญ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ซ ๐จ๐ฎ ๐’๐จ๐Ÿ๐Ÿ๐ซ๐ข๐ซ ๐œ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐ž๐ฑ๐ฉรฉ๐ซ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž ร  ๐ฏ๐จ๐ฌ ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐š๐›๐จ๐ซ๐š๐ญ๐ž๐ฎ๐ซ๐ฌ ? ๐‚๐จ๐ง๐ญ๐š๐œ๐ญ๐ž๐ณ-๐ฆ๐จ๐ข ! Contact – Laรซtitia Dalicieux Coaching (laetitiadalicieux-coaching.com)

๐Ÿ‘Ÿ ๐ŸŒฒ ๐Ÿ‘Ÿ ๐ŸŒฒ ๐Ÿ‘Ÿ ๐ŸŒฒ ๐Ÿ‘Ÿ ๐ŸŒฒ ๐Ÿ‘Ÿ ๐ŸŒฒ ๐Ÿ‘Ÿ ๐ŸŒฒ ๐Ÿ‘Ÿ ๐ŸŒฒ ๐Ÿ‘Ÿ ๐ŸŒฒ

J’ai la chance d’ล“uvrer dans un รฉcrin de verdure qu’est le Parc naturel rรฉgional du Pilat, propice ร  mes accompagnements, nรฉanmoins la rando-coaching peut se rรฉaliser mรชme en ville.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiรฉe. Les champs obligatoires sont indiquรฉs avec *